Все публикации

Обертывания в домашних условиях. Пошаговые рекомендации

Существует огромное количество рецептов, приемов, диет, методов по избавлению от лишних килограммов. Обертывания – один из них. Но наряду с другими методами данный способ является безболезненным, щадящим и приятным.

Главные преимущества обертываний

- из организма выводится лишняя жидкость

- за курс процедур практически без особых усилий можно потерять несколько сантиметров в объемах

- состояние и внешний вид кожи с каждым разом все более преображается

- кожа становится упругой и подтянутой

- целлюлит становится менее выраженным

- при комплексном подходе происходит расщепление жировых клеток

- обертывание признано расслабляющей процедурой, что благоприятно сказывается на эмоциональной сфере.

К тому же обертывания практически не имеют противопоказаний. Но стоит помнить главное! Само по себе обертывание прекрасно борется с «апельсиновой коркой» , делает тело упругим и подтянутым, но не расщепляет жировые клетки полностью. Бороться с лишним весом необходимо ежедневно и комплексно, не надеясь лишь на обертывания. Наилучший результат даст совмещение обертываний с занятиями спортом (элементарная зарядка ежедневно или посещение бассейна 2 раза в неделю, либо иной вид физической активности), рациональное питание и качественный отдых.

Любая женщина, делая обертывания своей привычкой или курсом перед открытием летнего сезона, несомненно, принесет своему телу только пользу.

Итак, как же проводить обертывания в домашних условиях самостоятельно?

Шаг первый (подготовка кожи). Перед обертываниями необходимо принять душ, используя скраб . Массажными движениями прорабатывайте проблемные места – ягодицы, бедра и живот.

Шаг второй (нанесение средства: мед, глина, натуральный кофе и т.д.)

Шаг третий (обертывание пленкой). Поначалу эта процедура будет казаться проблематичной, но это лишь вопрос времени. С каждым разом будет получаться все лучше. Оберните в несколько слоев бедра, ягодицы, живот.

Шаг четвертый (отдых). У каждого рецепта свое время, но оптимальным считается не менее 20-30 минут. Отдыхайте, закутавшись в теплое одеяло. Для достижения лучшего результата рекомендуется сделать несколько физических упражнений.

Шаг пятый (смывание). После смывания средства необходимо массажными движениями нанести на кожу крем (лучше всего антицеллюлитный).

Вот и все. Проделайте курс обертываний в течение 10 дней, и вы увидите, как преобразилась ваша кожа! Будьте красивыми!