Все публикации

Узнай секреты здоровых ногтей

Самая главная истина nail-ухода гласит: ухаживать за ногтями нужно регулярно. Ведь куда проще корректировать здоровые ноготки, чем восстанавливать и снижать их ломкость, прибегая к лечебному маникюру.

Однако помимо коррекции ногтевых пластин необходимо также правильно и систематически их питать. Только благодаря выполнению этих рекомендаций ты по праву сможешь гордиться красивыми, крепкими и здоровыми ногтями.

Поэтому возьми на заметку следующие советы:

  1. контакт с химическими веществами во время выполнения бытовой работы сведи к минимуму (используй хозяйственные перчатки);

  2. в рационе питания должны присутствовать не только овощи, фрукты (источники ценных для организма витаминов и микроэлементов), но и продукты, содержащие кальций, калий и железо;

  3. соблюдай водный режим (минимум 2 литра в день чистой воды; фреши, чай, кофе и прочие напитки – не в счёт);

  4. постоянно делай ванночки из растительного или кастрового масла (нагрей масло на водяной бане, потом помести кончики ноготков в ёмкость таким образом, чтобы ногтевые пластины полностью обволакивались маслом, и выдержи 15 минут). Благодаря этому ногти получать увлажнение и насытятся витаминами. Желательно процедуру делать каждый день, но, если свободного времени мало, допустимо просто смазывать ноготки разогретым растительным маслом;

  5. два-три раза в неделю (и это − максимум!) используй в виде ванночки теплый концентрированный раствор морской соли (пару столовых ложек которой разбавь в малом объеме воды). Данным образом ты заметно укрепишь ногтевые структуры;

  6. подпиливай ноготки (обязательно сухие) в одном направлении (так избежишь расслаивания);

  7. во время маникюра размягчай кутикулы предназначенным для этого средством, а потом уже бережно отодвигай их с помощью палочек из древесины бамбука либо дерева апельсина.

Запрещено применять ацетон для очистки ногтей, тем более разведения лака! Подобные манипуляции вредят здоровью ногтевых пластин, а их регенерация в таком случае займет уйму времени и сил.

Когда ты начнешь применять на практике приведенные выше советы, сама убедишься в их эффективности.

0 01 02 03